Milloin Gefilus-maitohappobakteeri kannattaa ottaa?

20.1.2021

Jos mahdollista, maitohappobakteerit kannattaa nauttia mieluiten tyhjään vatsaan illalla. Näin ne pääsevät parhaiten vaikuttamaan yöaikaan, kun suolisto lepää. Mutta maitohappobakteerit tehoavat myös muina ajankohtina nautittuna.

Jos maitohappobakteerivalmisteita käyttää antibioottikuurin aikana, kannattaa ne ottaa eri aikaan kuin antibiootit. Maitohappobakteerien käyttöä kannattaa jatkaa ainakin kuukauden ajan vielä kuurin jälkeenkin.