Mitkä ovat suoliston bakteerien tehtävät?

9.7.2018

Sanotaan, että suolisto on ihmisen toiset aivot. Hyvinvointi lähtee suolistosta. Suoliston bakteereilla on useita keskeisiä tehtäviä. Yhdessä suolen limakalvon kanssa ne muodostavat suojan ulkoa tulevia mikrobeja vastaan, osallistuvat ruoka-aineiden hajotukseen ja suolen limakalvon uudistumisen säätelyyn sekä elimistön vastustuskyvyn muodostumiseen. Terveen aikuisen ihmisen suolistossa asustaa 1-2kg bakteereja, joista suurin osa on hyödyllisiä. Jokaisen suolistossa on myös bakteereja, jotka määrällisesti kasvaessaan liian suureksi muuttuvat haitallisiksi. Bakteerien tasapaino voi järkkyä esim. antibioottihoidon, stressin tai ruokavaliomuutoksen seurauksena ja aiheuttaa muun muassa vatsavaivoja. Maitohappobakteereita sisältävät valmisteet auttavat pitämään suoliston bakteeriston tasapainossa.